Suplementos e vitaminas de confiança fazem a diferença no dia a dia de quem cuida — e de quem precisa de cuidados. Na Ortovitalis, sabemos o que é procurar soluções seguras, eficazes e adaptadas à realidade de quem vive com doenças crónicas, fragilidade ou envelhecimento.
Escolher o suplemento certo pode ser confuso quando há outros medicamentos envolvidos, como acontece com muitos idosos. Por isso, criámos uma seleção de multivitamínicos completos, pensados para apoiar o corpo sem sobrecarregar o organismo. São fórmulas equilibradas, muitas vezes com doses adaptadas às necessidades da terceira idade — com menos ferro, por exemplo, ou com maior presença de vitaminas do complexo B.
Para quem precisa de reforçar as defesas naturais, temos opções específicas para imunidade, como suplementos com vitamina C, D, zinco e echinacea. Tudo com indicação clara, para que não restem dúvidas sobre para quem serve e como tomar.
Se o objetivo for recuperar a energia, seja após uma gripe ou em períodos de maior cansaço, pode explorar a subcategoria Energia, com fórmulas que incluem ginseng, guaraná ou coenzima Q10. Também existem opções sem cafeína, ideais para quem não tolera estimulantes ou tem problemas cardíacos.
Já no apoio às articulações — uma das queixas mais comuns em pessoas com mais de 65 anos — reunimos suplementos com glucosamina, condroitina, colagénio e magnésio, que ajudam a manter a mobilidade e a reduzir a dor no dia a dia. Veja estas opções na coleção completa.
A Helena, que cuida da mãe de 85 anos, não tem tempo a perder. E é por isso que garantimos uma navegação clara, entregas rápidas e apoio ao cliente sempre disponível. Todos os produtos têm composição visível, instruções claras e estão dentro do prazo. Aqui, encontra informação — não confusão.
Que tipo de multivitamínico completo é indicado para quem toma vários medicamentos?
Quando há outros medicamentos em uso, é essencial escolher um multivitamínico que não tenha interações conhecidas com os princípios ativos mais comuns. Por norma, os multivitamínicos para seniores contêm doses adaptadas — menos ferro, menos vitamina A — e evitam excessos de minerais que possam sobrecarregar rins ou fígado. Verifique sempre o rótulo. Em caso de dúvida, leve a composição ao seu médico ou farmacêutico. Na Ortovitalis, fazemos questão de mostrar todos os ingredientes para facilitar essa decisão.
Quais os melhores suplementos para reforçar a imunidade de uma pessoa idosa?
A imunidade enfraquece com a idade, mas pode ser estimulada com o apoio certo. Suplementos com vitamina D3, vitamina C, zinco e selénio são dos mais recomendados. Há também fórmulas que incluem equinácea ou beta-glucanos. O importante é que o suplemento seja seguro e adequado ao estado de saúde geral. Evite produtos com ingredientes desconhecidos ou doses exageradas. Escolha marcas confiáveis e leia os rótulos com atenção.
Como escolher vitaminas para melhorar o bem-estar e a energia diária?
Se a pessoa se sente mais cansada, sem motivação ou com dificuldades de concentração, vale a pena considerar um suplemento com vitaminas do complexo B, magnésio ou coenzima Q10. Para mulheres mais velhas, a vitamina D também é essencial, assim como o cálcio. Mas cada corpo é diferente. Um suplemento para o dia a dia deve ser fácil de tomar, sem causar desconforto gástrico, e oferecer uma dose equilibrada de nutrientes, não uma explosão de promessas.
As vitaminas para articulações ajudam em casos de osteoartrose?
Sim, podem ajudar. Vitaminas e suplementos como a glucosamina, condroitina, colagénio tipo II e magnésio têm mostrado benefícios na redução da dor e inflamação associadas à osteoartrose. Não substituem os tratamentos médicos, mas podem melhorar a qualidade de vida. O ideal é tomar por períodos prolongados, com avaliação regular. As fórmulas específicas para articulações da Ortovitalis foram escolhidas com base em evidência e feedback clínico.
