Quadripé de Base Estreita – Quando a bengala já não chega
Aquele momento em que percebe que precisa de mais apoio
Talvez tenha começado com uma tontura ocasional, ou aquela sensação de que as pernas já não respondem como antes. Pode ser que tenha caído uma vez e agora tenha medo de voltar a acontecer. A bengala simples ajuda, mas às vezes não dá a segurança que precisa, especialmente quando se levanta da cadeira ou vira numa esquina apertada.
O quadripé é exactamente para este momento: quando precisa de algo mais estável que uma bengala comum, mas não quer a complicação de um andarilho grande que não cabe na casa de banho ou entre os móveis.
➕ Quatro pés no chão, muito mais seguro
A grande diferença está na base: em vez de um único ponto de apoio como a bengala, tem quatro pés que distribuem o peso e ficam firmes no chão. Isto significa que mesmo que aplique força de lado (quando se vira, por exemplo), ele não escorrega nem tomba. As ponteiras de borracha antiderrapantes garantem aderência em azulejo, madeira ou carpete.
E como a base é estreita, consegue usá-lo em corredores apertados, entre a sanita e o lavatório, ou ao lado da cama sem estar sempre a bater nas coisas.
➕ Leve como uma bengala, estável como um andarilho
Pesa apenas entre 700 e 900 gramas — praticamente o mesmo que uma garrafa de água. É feito em alumínio resistente, por isso aguenta até 100 kg sem problemas, mas não pesa no braço nem cansa quando caminha. Consegue levantá-lo e pousar sem esforço, ao contrário de outros auxiliares mais pesados.
➕ Ajusta-se à sua altura
Cada pessoa tem uma altura diferente, e usar um apoio desajustado provoca dores nas costas e no ombro. Este quadripé regula-se entre aproximadamente 70 e 95 cm, com um sistema de travamento seguro (normalmente com botões ou pinos). A altura correcta é aquela em que, de pé e com o braço relaxado ao lado do corpo, o punho da mão fica ao nível do cabo do quadripé.
➕ Quando é que deve optar pelo quadripé?
- Depois de uma cirurgia à anca, joelho ou tornozelo, quando ainda não tem força total mas já consegue andar.
- Se tem artrose ou dores que afectam um dos lados do corpo (usa o quadripé do lado bom).
- Quando tem tonturas ou problemas de equilíbrio e a bengala simples já não dá confiança.
- Para usar dentro de casa, especialmente em espaços pequenos onde um andarilho não cabe.
- Se vive sozinho e quer ter mais autonomia sem depender sempre de alguém para se deslocar.
➕ Detalhes técnicos importantes
- Material: Estrutura em alumínio (leve e resistente à ferrugem).
- Capacidade: Suporta até 100 kg.
- Altura regulável: Aproximadamente 70 a 95 cm.
- Peso do produto: 700 a 900 g.
- Base: 4 pontos de apoio com ponteiras antiderrapantes em borracha.
- Cabo: Anatómico, em plástico ou espuma (conforme modelo), confortável para segurar durante períodos prolongados.
- Tipo de base: Estreita — ideal para espaços interiores reduzidos.
➕ Como usar correctamente
O quadripé deve ser usado do lado oposto à perna mais fraca. Por exemplo, se o joelho direito está fraco ou operado, segura o quadripé com a mão esquerda. Quando dá um passo com a perna fraca, avança o quadripé ao mesmo tempo, criando um apoio extra. Parece estranho no início, mas com prática torna-se natural e oferece muito mais segurança do que uma bengala simples.
