Un suelo mojado y un segundo de desequilibrio bastan para una caída. Descubra qué hace que un asiento o banco de ducha sea realmente seguro, cómo elegir el modelo adecuado y qué cuidados ayudan a evitar resbalones en la ducha.
Descubra qué es la Osteopatía, sus beneficios, cuándo debe recurrir a un osteópata y cómo reservar su consulta en Ortovitalis, en Vila do Conde.
La fascitis plantar no surge de la noche a la mañana, siendo generalmente el resultado de la combinación de varios factores que sobrecargan el pie. Entre las causas más comunes se destaca el uso de calzado inadecuado, como zapatos de suela muy fina, rígida o sin ningún tipo de amortiguación,...
Este artículo explica por qué la hidratación es vital en personas mayores y en la recuperación de lesiones, describiendo los principales riesgos y signos de deshidratación (debilidad, confusión, caídas) y cómo el agua apoya la cicatrización, la energía y la lubricación de las articulaciones. Incluye consejos prácticos: tener agua siempre...
Este artículo muestra por qué el huevo es un aliado de la memoria y la concentración. Explica el papel del DHA (en su forma LPC-DHA, que atraviesa mejor la barrera hematoencefálica), la importancia de la colina y ofrece consejos prácticos: consumir 1-2 huevos/día, preferir cocciones suaves y alternar con pescados...
Este artículo destaca la importancia de la movilidad para la autonomía y la calidad de vida y explica cómo los productos ortopédicos (bastones, muletas/andadores, sillas de ruedas y scooters, calzado ortopédico, soportes posturales y férulas) ayudan a reducir el dolor, prevenir caídas y aumentar la independencia. Refuerza la necesidad de...
